Veranstaltung

Weniger Ballast – mehr Klarheit

Selbsterfahrungsseminar „Urlaub einmal anders“

Kennen Sie die Erfahrung, innerlich überzeugt zu sein, alte Haltungen und Überzeugungen loszulassen? Dass es Zeit ist für ein anderes Fühlen und Verhalten, das zum Leben hier und jetzt viel besser passt? Und dann das Erleben, wie verflixt hartnäckig sich die alten Muster halten?

Was dazu führen kann, Altes (auch Ungewolltes) festzuhalten? Ein paar Stichworte:

Ungeduld und hohe Anforderungen an sich selbst, unterdrückte Gefühle (wie Trauer, Wut, Scham aber sogar auch Freude), Ankämpfen gegen Lebensrealitäten statt sie anzunehmen, nicht vergeben können (sich, anderen…), unreflektiertes (und damit Unverstandenes?) Vergangenes. Vielleicht hat das Alte über Jahre Schutz, Halt und Heimat gegeben und es kann Angst machen diesen Schutz zu verlassen (auch wenn er schon lange nicht mehr nötig ist). Oder dass Menschen, die bedeutsam sind für mich, mit dem Neuen nicht klarkommen könnten und sich so Beziehungen verändern. Dem nachzugehen ist die eine Seite unserer „Forschungsreise“ zu uns selbst.

Die andere widmet sich der Öffnung für das Neue, vielleicht verbinden Sie damit schon ein konkretes Wissen oder Vorhaben, vielleicht auch erst eine Ahnung. Wohin will ich aufbrechen? Was brauche ich für meinen Weg? Welche Unterstützung – von wem? Was lässt mich mutig, entschlossen, zuversichtlich und offen sein? Was lässt mich ins Neue hineinwachsen? Hilfreich auf diesem Weg ist der Kontakt zu der Seite in mir, die „im Grunde meines Herzens“ ganz gut weiß, was gut für mich und mein Leben, meine Weitentwicklung ist. (Achtung, es könnte sich lohnen und du hättest sogar mehr Spaß am Leben !!!)

Sie sind eigeladen, sich aktiv mit Ihrer inneren Welt auseinanderzusetzen, Verantwortung zu übernehmen für das, was Ihnen wichtig ist. Sie kommen in eine Runde von Menschen, die den Mut haben, neue Wege einzuschlagen! Gemeinsam – in einem sicheren und geschützten Raum — erleben wir in der Haltung von Achtsamkeit Zugangswege und Ausprobierpfade: Spielerische Übungen, kreativ, tänzerisch, körperlich – auch draußen in der Natur; Gespräche und Zeit für Entspannung, Yoga und Meditation. Die Wege in diesem Seminar bestimmen Sie mit Ihren Impulsen, Fragen und Bedürfnissen mit. Wir lassen uns auf Ihre Themen und Fragen ein und sie sich auf das, was wir vorbereiten. Jeder Tag bietet Gelegenheit, Dinge selbst zu gestalten, alleine, zu zweit, in kleinen oder der ganzen Gruppe.

Dieses Seminar gestalten mit Ihnen: Krystyna Kalogerakis. Sie arbeitet als Psychotherapeutin in ihrer eigenen Praxis in Münsingen /Schweiz). Alexander Darányi ist Bildungsreferent in der HÖB. Beide haben einen Schwerpunkt in musik- und körpertherapeutischen Verfahren.

Seien Sie herzlich eingeladen, im Kontext einer Gruppe freudig, friedsam, frech und faul zu sein!