Wochen­end­se­mi­nar für Män­ner und Frauen

Wol­len Sie sich etwas Gutes tun und sich den Raum geben für Ihre Bedürf­nis­se und die Ent­fal­tung Ihrer Sinne?

Mit Übun­gen aus der Atem- und Bewe­gungs­ar­beit (Antei­le aus der Zil­­g­­rei-Metho­­de) wer­den die Sin­ne geweckt, Emp­fin­dun­gen ange­regt und das Kör­per­be­wusst­sein ver­tieft. Sie erfah­ren Mög­lich­kei­ten, Stress­si­tua­tio­nen und Stress­be­schwer­den zu bewäl­ti­gen. Somit stei­gern Sie Ihr Wohl­be­fin­den, Ihre psy­chi­sche Sta­bi­li­tät und Ihre Kon­takt­fä­hig­keit zu sich selbst und ande­ren Menschen.

Außer­dem wer­den Sie am Wochen­en­de Ent­span­nungs­übun­gen ken­nen­ler­nen, die zum Wohl­füh­len bei­tra­gen. Ruhi­ge und beschwing­te Kreis­tän­ze, Spaß und die Gemein­schaft der Grup­pe bau­en Sie in die­sem Kurz­ur­laub für den All­tag wie­der auf.

Je nach Wet­ter­la­ge fin­det gegen eine Gebühr eine Boots­fahrt mit einem Motor­boot rund um die HÖB statt.

Bit­te kom­men Sie in beque­mer Klei­dung und brin­gen Sie ein klei­nes Kis­sen und Woll­so­cken mit.

Wei­te­re Infos zur Zil­­g­­rei-Metho­­de unter: www.heilsame-Tage.de