
Atem und Bewegung mit allen Sinnen erleben
Fr 09.07.21 16:00 Uhr — So 11.07.21 16:00 Uhr
| 200,00 Euro (einschließlich Unterkunft und Verpflegung)Wochenendseminar für Männer und Frauen
Wollen Sie sich etwas Gutes tun und sich den Raum geben für Ihre Bedürfnisse und die Entfaltung Ihrer Sinne?
Mit Übungen aus der Atem- und Bewegungsarbeit (Anteile aus der Zilgrei-Methode) werden die Sinne geweckt, Empfindungen angeregt und das Körperbewusstsein vertieft. Sie erfahren Möglichkeiten, Stresssituationen und Stressbeschwerden zu bewältigen. Somit steigern Sie Ihr Wohlbefinden, Ihre psychische Stabilität und Ihre Kontaktfähigkeit zu sich selbst und anderen Menschen.
Außerdem werden Sie am Wochenende Entspannungsübungen kennenlernen, die zum Wohlfühlen beitragen. Ruhige und beschwingte Kreistänze, Spaß und die Gemeinschaft der Gruppe bauen Sie in diesem Kurzurlaub für den Alltag wieder auf.
Je nach Wetterlage findet gegen eine Gebühr eine Bootsfahrt mit einem Motorboot rund um die HÖB statt.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ein kleines Kissen und Wollsocken mit.
Weitere Infos zur Zilgrei-Methode unter: www.heilsame-Tage.de