Veranstaltung

Im Alltag bleibt oft wenig Zeit zum Kochen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Meal Prep Mahlzeiten für mehrere Tage vorbereiten können – einfach, gesund und zeitsparend.

Gemeinsam bereiten wir verschiedene Gerichte und Komponenten vor, die sich gut aufbewahren, kombinieren und mitnehmen lassen.

Im Kurs erfahren Sie:

• wie Sie Ihre Mahlzeiten für die Woche planen
• welche Lebensmittel sich gut vorbereiten lassen
• praktische Tipps zur Lagerung und Haltbarkeit
• einfache und leckere Rezepte für den Alltag

Diese Veranstaltung wird im Rahmen des Projekts „Am Tisch der Möglichkeiten – Nachhaltiges Essen gemeinsam gestalten“ umgesetzt.