Veranstaltung

Ein Fortbildungstag für mehr innere Stabilität im pädagogischen Alltag

Wenn der Tag laut ist und man selbst kaum noch Luft bekommt

Der Alltag in Kindertageseinrichtungen, Schulen und anderen Arbeitsfeldern mit vielen Menschen ist intensiv: viele Kinder und Erwachsene, unterschiedliche Bedürfnisse, wenig Zeit. Gespräche mit Eltern oder Angehörigen, Dokumentationsaufgaben, Teamabsprachen und herausfordernde Situationen gehören zum täglichen Arbeitsalltag.

Oft funktioniert man einfach – und merkt dabei, dass die eigene innere Ruhe und Kraft zu kurz kommen.

Diese Fortbildung richtet sich an alle, die in ihrem Beruf viel mit Menschen arbeiten, viel geben und ihre eigene innere Stabilität bewusst stärken möchten.

Der Fortbildungstag bietet Raum zum Innehalten, ohne sich aus dem Alltag zurückziehen zu müssen. Mit fachlichen Impulsen, praktischen Übungen und Austausch in kleinen Gruppen entdecken die Teilnehmenden Möglichkeiten, sich selbst bewusster wahrzunehmen und neue Wege im Umgang mit Stress zu entwickeln.

Ziele der Fortbildung

Die Teilnehmenden:

• verstehen, was im Körper passiert, wenn Stress entsteht
• erkennen eigene Stressmuster und innere Auslöser
• erleben, wie die eigene Stimmung auf andere wirken kann
• lernen einfache Methoden kennen, um sich innerlich zu stabilisieren
• entdecken, wie Stimme, Körperhaltung und Atmung bewusst eingesetzt werden können
• entwickeln alltagstaugliche Strategien, die direkt im beruflichen Alltag angewendet werden können

Inhalte der Fortbildung

• Der eigene Stress – verstehen statt verdrängen
• Eigene Signale früher wahrnehmen
• Kleine Pausen und Momente der Selbstfürsorge im Alltag schaffen
• Stimme und Präsenz bewusst einsetzen
• Selbstreflexion und Stärkung der eigenen inneren Ressourcen

Die Fortbildung verbindet kurze fachliche Impulse mit vielen praktischen Übungen, persönlicher Reflexion und konkretem Transfer in den Alltag.

Ein Mini-Retreat, um gestärkt, klarer und mit neuer Energie in den beruflichen Alltag zurückzukehren.

Wir laden Sie herzlich ein, neue Wege zu entdecken, um auch in herausfordernden Situationen ruhig, präsent und handlungsfähig zu bleiben.