Veranstaltung

Selbstfürsorge und innere Balance im pädagogischen Alltag

Seminar für Mitarbeitende aus KiTa, Hort, Kindertagespflege und anderen Einrichtungen für Kinder

Im pädagogischen Alltag stehen häufig die Bedürfnisse anderer Menschen im Mittelpunkt. Kinder begleiten, Familien unterstützen, Verantwortung übernehmen und vielfältigen Anforderungen gerecht werden – dabei bleibt die eigene Wahrnehmung und Fürsorge oft auf der Strecke.

Dieses Seminar lädt dazu ein, den Blick wieder bewusst auf sich selbst zu richten und Wege zu entdecken, trotz herausfordernder Situationen in eine aktive Selbstfürsorge zu kommen. Durch wertvolle Impulse, praktische Übungen und stärkende Routinen entwickeln die Teilnehmenden Möglichkeiten, ihre eigenen Ressourcen wiederzuentdecken und stabile Säulen für den Arbeitsalltag aufzubauen.

Ziel ist es, die eigene Balance wiederzufinden und langfristig mehr Kraft, Ruhe und Gelassenheit in den beruflichen Alltag mitzunehmen.

Inhalte der Fortbildung

• Eigene Kraftquellen entdecken und Möglichkeiten entwickeln, immer wieder auf diese zurückzugreifen
• Die Atmung gezielt nutzen, um zur Ruhe zu kommen und innere Stabilität zu fördern
• Körperliche Bewegungen und Impulse kennenlernen, die mehr Gelassenheit ermöglichen
• Unterstützende Rituale und Strategien rund um Essen und Trinken im Alltag reflektieren
• Kraftgebende Routinen und persönliche Strategien für den Arbeitsalltag entwickeln
• Wege finden, stärkende Elemente langfristig in den Alltag zu integrieren

Die Fortbildung verbindet fachliche Impulse mit praktischen Übungen und persönlicher Reflexion. Die Teilnehmenden erhalten Anregungen, die direkt im Alltag umgesetzt werden können.

Nachhaltigkeit

Ein weiterer Online-Termin nach etwa 2–3 Monaten ist geplant und nach Absprache möglich. Dieser dient dem Austausch, der Reflexion und der Vertiefung der entwickelten Strategien.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und entdecken Sie Wege, mit mehr Kraft, Klarheit und innerer Balance durch den pädagogischen Alltag zu gehen.