Fitness aus dem Reich der Mitte – Fitness für Körper und Geist — Wintercamp
Fr 27.01.23 12:00 Uhr — Mo 30.01.23 14:00 Uhr
| 212,50 Euro zzgl. 195,00 Euro Unterrichtsbeitrag (einschließlich Unterkunft im Einzelzimmer und Verpflegung)Dieses Wintercamp steht ganz im Zeichen des Elements „Wasser“ – passend zur Wandlungsphase des Winters.
Mit Energie ausgleichenden und anreichernden Übungen zum Element Wasser tanken Sie an vier entspannten Tagen neue Reserven für Ihren Alltag auf. Die Nieren kontrollieren unseren unteren Rücken, den Wärmehaushalt unseres Körpers und unser Herz-Feuer. Mit Übungen aus dem Taiji Quan und dem Qi Gong gleichen Sie Ihre hier zugeordneten Emotionslagen über das Üben der mal langsamen und weichen, wieder schnelleren und kräftigen leicht zu lernenden Übungen aus. So dass Ihnen mit gesundem Körper, friedlich ruhigem Geist und Freude im Herzen die kühlen dunklen Wintertage nichts anhaben können.
Interessierte mit normaler sportiver Konstitution und / oder Vorkenntnissen im Taiji Quan / Qi Gong sowie bereits Taiji Dao Übende, also Anfänger/innen wie auch Fortgeschrittene erhalten in diesem Seminar eine fundierte methodische Anleitung durch Teile des Taiji Dao Systems. Die Teilnehmer/innen werden individuell angeleitet und an die Inhalte herangeführt, so dass jeder seine Potentiale und Interessen findet und diese gefördert werden können. Das Körperbewusstsein und Bewegungs-Verständnis, Ausgleich von Körper, Geist und Emotionen sind dabei ein wesentlicher Aspekt.
Anmeldung und nähere Informationen unter www.fitandfight-rheine.de
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