Selbst­er­fah­rungs­se­mi­nar „Urlaub ein­mal anders“

Stel­len Sie sich ein­mal die­ses Leben vor:

• Wir ver­bin­den uns vol­ler Ver­trau­en mit ande­ren … und ver­bün­den uns mit uns selbst und spü­ren so Nähe
• Wir spü­ren genau hin bei allem, was uns bewegt – und ver­ste­hen uns selbst immer mehr
• Wir schen­ken uns selbst Auf­merk­sam­keit – und erle­ben, beach­tet (und selbst­ge­ach­tet) zu sein
• Wir kom­men ins Mit­ge­fühl mit uns in Situa­tio­nen, in denen wir sonst eher streng, ungnä­dig, for­dernd oder abwer­tend mit uns selbst umge­hen – und spü­ren Ver­ständ­nis … der Druck lässt nach, Ruhe brei­tet sich aus
• Wir bit­ten um Hil­fe – und uns wird gegeben
• Wir üben uns, den Griff auf unser Leben zu lockern – und erle­ben genau da den Beginn von Ver­än­de­rung und (inne­rer) Bewegung.

So kann Leben gut gelin­gen … und doch beschrei­ben vie­le, wie schwer es ihnen fällt, so mit sich umzu­ge­hen. Nicht dann, wenn alles gelingt, wenn wir gesund und inner­lich stark sind … son­dern dann, wenn die Din­ge anders lau­fen als gewollt, wenn wir Unter­stüt­zung mehr denn je brau­chen. Was eigent­lich steht da „auf der Brem­se“? Wel­che inne­ren Glau­bens­sät­ze und Ver­hal­tens­mus­ter? Wie wäre es, sich davon zu ver­ab­schie­den, um dann Schrit­te in eine neue Rich­tung zu tun? Was braucht es für die­sen „Abschied“?

Sol­che Wege wol­len wir mit Ihnen gehen in die­sem Semi­nar — in der Grund­hal­tung ver­tief­ter Acht­sam­keit, mit Selbst­er­fah­rungs­übun­gen, Gesprä­chen, Zeit für Ent­span­nung, Yoga, Medi­ta­ti­on und Aus­pro­bie­ren krea­ti­ver, klang­vol­ler, sinn­li­cher und kör­per­li­cher Zugangswege.

Die Wege in die­sem Semi­nar bestim­men Sie mit Ihren Impul­sen, Fra­gen und Bedürf­nis­sen mit. Wir las­sen uns auf Ihre The­men und Fra­gen ein und sie sich auf das, was wir vor­be­rei­ten. Jeder Tag bie­tet Gele­gen­heit, Din­ge selbst zu gestal­ten, allei­ne, zu zweit, in klei­nen oder der gan­zen Gruppe.

Die­ses Semi­nar gestal­ten mit Ihnen: Kry­sty­na Kalo­ge­ra­kis. Sie arbei­tet als Psy­cho­the­ra­peu­tin in ihrer eige­nen Pra­xis in Mün­sin­gen /Schweiz mit dem Schwer­punkt Kata­­thym-Ima­­gi­na­­ti­­ver Psy­cho­the­ra­pie (KIP). Alex­an­der Dará­nyi ist Bil­dungs­re­fe­rent in der HÖB. Bei­de haben einen Schwer­punkt in musik- und kör­per­the­ra­peu­ti­schen Verfahren.

Sei­en Sie herz­lich ein­ge­la­den, sich zu verbinden!