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Die­ses Wochen­en­de ist für alle, die mehr „Acht­sam­keit“ in ihr Leben brin­gen möch­ten, ihre Balan­ce her­stel­len und den All­tag ein­mal hin­ter sich las­sen wol­len. Der Kurs führt durch Bewe­gungs­übun­gen aus Tai Chi & Qigong und mit Acht­sam­keits­lek­tio­nen der Fel­den­krais­me­tho­de zu einer neu­en bewuss­ten Körperwahrnehmung.

Um den ganz­heit­li­chen Ansatz des Wochen­en­des zu unter­stüt­zen, wer­den wir Ein­stie­ge in die Medi­ta­ti­on und Fan­ta­sier­ei­sen mit Ruhe­tö­nun­gen aus dem Auto­ge­nen Trai­ning ein­flie­ßen lassen.

Es ist die Kom­bi­na­ti­on aus kör­per­ori­en­tier­ten Übungen/Lektionen und Ruhe­übun­gen, die die­ses Wochen­en­de zu einem ent­span­nen­den Erleb­nis wer­den lässt.

Vor­kennt­nis­se sind nicht erfor­der­lich. Eine Decke ist mitzubringen.

Der Refe­rent Ingo Bode arbei­tet seit 30 Jah­ren als Kurs­lei­ter und Leh­rer in den Berei­chen Fel­den­krais (bei Mia Segal, ers­ten Assis­ten­tin von Mos­he Fel­den­krais), Tai chi und Qigong, sowie dem „Auto­ge­nen Trai­ning“ und der „Pro­gres­si­ven Relaxation“.

Details 

Beginn: 
Fr 18.06.21 17:30 Uhr 
Ende: 
So 20.06.21 13:30 Uhr 
Kursgebühr: 
240,00 Euro (ein­schließ­lich Unter­kunft und Verpflegung) 
Ver­an­stal­tungs­ka­te­go­rie:

Veranstaltungsort 

His­to­risch-Öko­lo­gi­sche Bil­dungs­stät­te
Spill­manns­weg 30
Papen­burg, 26871 Deutsch­land
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Telefon: 
Tele­fon: (04961) 97 88 — 0 
Website: 
https://www.hoeb.de

Weitere Angaben 

Buchungsnummer 
0025468 
Leitung 
Alex­an­der Darányi 
Refe­ren­t/-in
Ingo Bode, Hameln 

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